如何科學(xué)喂養寶寶
寶寶飲食太重要，科學(xué)喂養要記牢。哪些食物該吃，哪些食物不宜多吃，對寶寶健康成長(cháng)十分重要。
一、3個(gè)月內不要咸
3個(gè)月內的嬰兒并非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個(gè)月后，隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時(shí)可適當吃一點(diǎn)點(diǎn)．原則是６個(gè)月后方可將鹽量每日控制在１克以下。
二、3歲以?xún)炔灰?/span>
3歲以下的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會(huì )干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(cháng)發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動(dòng)癥。
三、周歲之內不要蜜
周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶福周歲后，腸道內正常菌群建立，肉毒桿菌孢子可被腸道內的有益菌（雙歧感菌等）抑制，故食蜂蜜無(wú)妨。
四、1歲內寶寶尚有三點(diǎn)需要注意：
1.不吃酸奶，因為酸奶含鈣少，對嬰兒骨骼發(fā)育不利，酸奶富乳酸菌，可抑制腸道內有益菌群生長(cháng)，打破菌群平衡，誘發(fā)腹瀉．另外，一些嬰兒食品如亨氏嬰兒營(yíng)養米粉系列，已強化維生素A、D，建議有規律食用這類(lèi)輔食。
2.不宜吃蛋清，蛋清含有大量小分子蛋白質(zhì)易滲入寶寶血液中，引起蛋白質(zhì)過(guò)敏反應，但可吃蛋黃．以后，孩子的耐受力增強了，蛋黃蛋清就都可以吃了。
3.不宜吃果凍，果凍滑軟而有彈性，易破碎，不易消化，誤入氣管后易堵塞氣道而窒息，且不易取出，會(huì )危及寶寶生命。
五、5歲以?xún)炔灰a
5歲以?xún)仁菍殞毎l(fā)育的關(guān)鍵期，補品中含有許多激素類(lèi)或類(lèi)激素物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺一長(cháng)期，結果個(gè)子矮小，長(cháng)不高，激素能干擾生長(cháng)系統，，導致性早熟，女孩乳房增大，初潮過(guò)早，男孩陰莖增粗，睪丸增大，胡須生長(cháng)，現在中小學(xué)生早戀者增多，與此關(guān)系密切。此外，年幼進(jìn)補還會(huì )引起牙齡出血，口渴便秘，血壓升高，腹脹等癥狀。
六、十歲以?xún)鹊膬和灰?ldquo;腌”
十歲以?xún)鹊膬和灰噪缰剖称罚ㄏ挑~(yú)、咸肉、咸菜等）含鹽量太高的亞硝酸鹽、黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質(zhì)。研究資料表明：十歲以前開(kāi)始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。特別是咽癌的發(fā)病危險性高。
來(lái)源于：《搖籃網(wǎng)》