孕8個(gè)月該怎樣撫摸胎寶寶
寶寶漸漸長(cháng)大，應該怎樣撫摸他(她)，才能讓他(她)感覺(jué)到是自己父母呢?什么樣的撫摸會(huì )對胎兒有好處?
撫摸胎教的方法主要有：
來(lái)回撫摸法——
懷孕3個(gè)月以后，可以進(jìn)行一些來(lái)回撫摸的練習。
準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來(lái)回撫摸。撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。
觸壓拍打法——
懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習。準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作，給胎寶寶以觸覺(jué)的刺激。剛開(kāi)始時(shí)，胎寶寶不會(huì )做出反應，準媽媽不要灰心，一定要堅持長(cháng)久地有規律地去做。一般需要幾個(gè)星期的時(shí)間，胎寶寶會(huì )有所反應，如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉動(dòng)等。
開(kāi)始時(shí)每次5分鐘，等胎寶寶做出反應后，每次5-10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，準媽媽還應隨時(shí)注意胎寶寶的反應，如果感覺(jué)到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。
推動(dòng)散步法——
懷孕6、7個(gè)月以后，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時(shí)，就可以增加推動(dòng)散步的練習。準媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來(lái)回撫摸、按壓、拍打腹部，同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎寶寶，讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。
此種練習應在醫生的指導下進(jìn)行，以避免因用力不當或過(guò)度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5-10分鐘，動(dòng)作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果胎寶寶用力來(lái)回扭動(dòng)身體，準媽媽?xiě)⒓赐Ｖ雇苿?dòng)，可用手輕輕撫摸腹部，胎寶寶就會(huì )慢慢地平靜下來(lái)。
進(jìn)行撫摸胎教時(shí)要注意，一般在孕早期以及臨近預產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教;有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準媽媽?zhuān)灰诉M(jìn)行撫摸胎教，以免發(fā)生意外;曾有過(guò)流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等不良產(chǎn)史的準媽媽?zhuān)膊灰诉M(jìn)行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。
專(zhuān)家提醒：撫摸胎教應有規律性，每天2次，堅持在固定的時(shí)間進(jìn)行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會(huì )地在此時(shí)間里做出反應;進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，要注意室內環(huán)境舒適，空氣新鮮，溫度適宜。
來(lái)源于：《39健康網(wǎng)》